Психолог это кто? — это специалист, который занимается изучением поведения человека в различных ситуациях, занимается коррекцией поведения индивида в жизни, на работе и так далее. Также психолог помогает человеку преодолеть различные комплексы, перебороть страхи и вести гармоничный образ жизни.
В каких случаях можно обращаться к психологу?
Необходимо понимать, что психолог — это не волшебник, а поэтому не раздает рецептов счастья, а предлагаемые им советы зависят от уровня его профессионализма. Его задача – это предложить наилучший вариант из множества возможных и улучшить качество жизни. Обращаться к психологу можно в следующих случаях:
— неудовлетворенность собой;
— нескладывающиеся отношения с другим человеком;
— неуверенность;
— хроническое состояние беспокойства;
— утрата работоспособности;
— невозможность наладить отношения с семьей;
— потеря близких;
— конфликт на работе;
— развод;
— разлука;
— адаптация;
— неадекватная самооценка;
— психологические комплексы;
— трудности в общении;
— трудности в построении гармоничных отношений;
— общая неудовлетворенность жизнью;
— конфликтные ситуации;
— зависимости;
— кризисные ситуации;
— апатия, пессимизм;
— депрессия;
— тревоги, страхи;
— проблемы с самореализацией;
— прочие проблемы, решить которые клиент сможет сам, опираясь на психологическую помощь и сопровождение.В том нужна вам помощь психолога или нет, каждый решает сам, пришло время воспользоваться помощью специалиста или справляться самостоятельно, это вопрос очень личный. Конечно, специалист быстрее сориентируется в ситуации и поможет увидеть больше выборов и возможных решений проблемы, ведь мы же не чиним сами себе обувь, не строим мебель, не лечим зубы, а идем к тому, кто на этом специализируется. Зачастую, к психологу обращаются, чтобы отреагировать на переживания, поделиться или в чем-то разобраться, понять себя, научиться чему-то и получить новый опыт.
Помощь психолога необходима, если:
- вы уже давно пытаетесь, но решить волнующую проблему не получается и вы недовольны своей жизнью;
- трудность, связанная с вашей личностью, эмоциями, восприятием, отношениями и т.д. действительно мешает жить или ухудшает качество жизни;
- у вас случилось горе, вы попали в сложную стрессовую ситуацию (развод, смерть близкого, насилие) — редко, когда время лечит, и лучше не ждать, а сразу идти к психологу, особенно в таких случаях;
- вас бесконечно посещает желание что-то изменить в жизни, а вы не знаете, как или что менять в своей жизни;
- у вас без видимой причины состояние тоски, печали, то есть депрессия.
- ощущение пустоты, безысходности, бессмысленности и потеря смысла жизни.
- обостренное чувство вины, стыда, одиночества.
- внутрисемейные проблемы в отношениях с детьми.
- приступы панической атаки.
- повышенная агрессия или присутствуют мысли о суициде.
- наблюдаются проблемы в общении, установлении новых контактов; излишняя неуверенность в себе и застенчивость.
- возникают проблемы в сексуальной сфере.
- вы находитесь на грани развода, присутствует ситуация конфликта.
- различные виды зависимости.
- возникли проблемы в семейных и межличностных отношениях.
- затруднения в приоритете целей и неуверенность в принятии решений.
- Личностная дезориентация или вы не можете понять другого человека.
- Возникли затруднения в установлении близких отношений.
- Проблемы с весом (ожирение или худоба), нарушения сна, психосоматические расстройства.
- Вы нуждаетесь в профориентировании.
- Вам необходима психологическая диагностика.
На что можно рассчитывать в результате работы с психологом?
Результат зависит от общих усилий и складывается из мелочей. Если раньше что-то казалось абсолютно нерешаемым и невозможным, то сейчас, оказывается, есть выходы: смотря как посмотреть и откуда заглянуть, раньше было непонятно, теперь понятно, в сфере чувств нет тяжести и невыносимости, а иногда уже появляется спокойствие и радость. В мыслях больше ясности, становится понятно, что не хочу и что хочу, как это можно достичь, а что-то просто принимаю, потому что изменить это не в силах или сейчас пока не готов это менять.
Многие люди мечтают о том, чтобы их жизнь изменилась как в сказке за одно мгновение. Да, такое возможно. Но чудеса случаются не потому что их создает психолог, а потому что человек готов к ним, он верит в свое исцеление и успех, он стремится к ним всем сердцем. Можно сказать, что психолог может научить создавать свою жизнь, показать, как это делается, рассказать, почему раньше не получалось и помочь избавиться от внутренних ограничений. |