На базе ОГБУ “Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Куйтунскому району» продолжает свою работу группа здоровья «Перезагрузка», предлагающая занятия по адаптивной физической культуре (АФК).
Два раза в неделю здесь создана теплая и дружеская атмосфера, где каждый может почувствовать себя комфортно и безопасно.
Адаптивная физическая культура – это специально разработанная система занятий физическими упражнениями, учитывающая индивидуальные особенности и возможности каждого человека, вне зависимости от его возраста или состояния здоровья.
Адаптивная физическая культура направлена на восстановление и поддержание двигательных функций:
-Упражнения помогают улучшить координацию, гибкость и силу мышц.
-Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
-Физическая активность улучшает настроение и снижают уровень стресса.
-Занятия в группе позволяют общаться с единомышленниками, делиться опытом и чувствовать себя частью сообщества.
– АФК помогает предотвратить развитие многих возрастных заболеваний, таких как остеопороз, артрит и другие.
Приглашаем всех желающих присоединится к активному образу жизни! Понедельник, четверг 9-30,11-00.15-00, по адресу р.п.Куйтун, ул. Мичурина 21а.
