31 мая 2025 года на территории г. Тулуна прошел Фестиваль по северной (скандинавской) ходьбе для граждан пожилого возраста, в котором приняли участие команды из разных уголков региона: Братска, Братского района, Куйтунского района, Нижнеудинска, Тайшета, Тулуна и даже отдаленного Бодайбо.
Северная (скандинавская) ходьба, некогда считавшаяся экзотическим видом физической активности, сегодня стремительно набирает популярность среди граждан пожилого возраста. Ее доступность, эффективность и, что немаловажно, социальная составляющая делают ее идеальным выбором для поддержания здоровья и активного образа жизни.
Честь ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Куйтунскому району» на Фестивале защищали представители клубов любителей скандинавской ходьбы из р.п. Куйтуна и д.3-я Станица Куйтунского района. Это говорит о том, что социальные учреждения активно поддерживают инициативы по вовлечению пожилых людей в занятия спортом, создавая условия для их физической активности и социализации.
Целью фестиваля, как отмечают организаторы, стало укрепление здоровья и создание благоприятной среды для регулярных занятий физической культурой граждан пожилого возраста. Именно это сочетание физической активности и социального взаимодействия делает северную ходьбу столь привлекательной для людей старшего поколения. Регулярные тренировки помогают поддерживать тонус мышц, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют укреплению костей и суставов. Кроме того, общение с единомышленниками во время тренировок и соревнований положительно сказывается на эмоциональном состоянии и снижает чувство одиночества.
Фестиваль проходил в два этапа, объединив в себе спортивный дух и творческое самовыражение. В рамках первого этапа участники соревновались в скорости и технике северной ходьбы, выявляя “Сильнейшую команду в северной ходьбе”. Этот этап продемонстрировал не только физическую подготовку участников, но и их командный дух и умение работать в коллективе.
Второй этап фестиваля – “Смотр песни и строя для старшего поколения” – стал ярким проявлением творческих способностей и патриотизма участников. Он позволил им проявить себя в новом амплуа, продемонстрировать свою артистичность и командный дух.
Судя по отзывам участников и организаторов, фестиваль прошел на позитивной волне. Фраза “Всё прошло весело, все старались” лаконично, но емко описывает атмосферу мероприятия, подчеркивая энтузиазм и вовлеченность всех присутствующих. Достойные были награждены, а участникам, не получившим призового места, есть к чему стремиться.
Проведение подобных фестивалей имеет важное значение для продвижения здорового образа жизни среди пожилых людей. Они не только стимулируют интерес к физической активности, но и создают возможности для общения, обмена опытом и укрепления социальных связей. Успех фестиваля в Тулуне является ярким примером того, как северная ходьба может стать эффективным инструментом для поддержания здоровья и активного долголетия граждан старшего поколения.
